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男性更年期-睪固酮低下
掌握男性荷爾蒙關鍵，重啟身體動能與生活主導權
 
你是否也有這樣的感覺： 以前衝勁十足，現在卻動不動就覺得累？情緒容易暴躁，甚至對生活提不起勁？原本穩定的性功能，這幾年也開始「不太行」？ 別擔心，你不是一個人。這些不是你想太多，也不全然是老化必經。 它可能來自一個你從沒注意過的原因：男性更年期——也就是醫學上所稱的 睪固酮低下症候群。
 
透過簡單的抽血檢查與泌尿科醫師評估，就能掌握體內荷爾蒙狀況。若有需要，也可考慮安全的補充療法（如長效針劑、凝膠），幫助身體恢復平衡。許多男性在治療後發現，體力回來了，情緒穩定了，性生活也自然改善。
睪固酮不足該怎麼檢查？
簡單三步驟，掌握荷爾蒙狀態
 
在佑達泌尿科，我們協助男性重新認識身體狀態。檢查流程簡單、不尷尬，一個早晨即可完成，內容包含完整的男性荷爾蒙檢測與評估。
 
1.門診諮詢

透過醫師問診與「ADAM男性更年期量表」，了解是否有典型睪固酮低下現象。

2.睪固酮濃度檢測

早上8–10點抽血，能測得最準確的睪固酮濃度。若偏低，將安排複檢以確認是否長期不足。

3.PSA與健康指標評估
補充睪固酮前，會同步檢查攝護腺指數(PSA)、紅血球與肝腎功能，確保治療安全。
確診睪固酮低下後，關鍵就是「補足荷爾蒙」。佑達泌尿科提供專業的睪固酮補充療法（TRT），依個人狀況量身規劃，安全穩定恢復平衡、找回自信與活力。目前台灣合法常用方式主要有兩種：
 
治療方式
補充睪固酮，重啟男人能量！
 
1.長效針劑：Nebido®（注射用睪固酮 undecanoate）
 
  • 施打方式：每次施打一劑 1000 mg 睪固酮，於臀部肌肉注射
  • 施打頻率：每10～14週注射1次（由醫師評估調整）
  • 優點：
    1. 穩定提升睪固酮，效果持久
    2. 2～4 週內症狀改善，免每日用藥
  • 治療初期可改善：
    1. 體力恢復、情緒穩定
    2. 性慾與勃起功能提升
    3. 肌肉量增加、脂肪減少
 
 
2. 外用凝膠：Testogel® 凝膠型睪固酮
 
  • 使用方式：每日早上將凝膠塗抹於肩膀、上臂或腹部乾燥皮膚上
  • 吸收原理：藥效透過皮膚吸收進入血液，達到穩定濃度
  • 大約多久見效：
    1. 約 2～4 週改善體力情緒性功能
    2. 約3個月起可見身體組成（脂肪與肌肉比例）變化
  • 優點：
    1. 每日穩定補充、無需打針
    2. 劑量易調整，使用彈性高
 
睪固酮補充前的三大安全評估重點：
  • 前列腺健康（PSA值與指診）
  • 血液濃稠度（紅血球與血比容）
  • 是否有生育需求：補充睪固酮可能抑制睪丸功能，有生育計劃者不建議使用。
 
治療過程中，佑達泌尿科將提供定期血液檢查與症狀追蹤表單，動態調整治療策略，兼顧效果與安全。
生活型態調整建議
改變日常，讓治療更有感
 
即使進行睪固酮補充治療，生活習慣的改善仍是長期維持效果的關鍵：
 
  • 減重與控制腹部脂肪：腹部脂肪多會抑制睪固酮分泌；減重可幫助荷爾蒙自然上升
  • 增加肌力與有氧運動：運動本身可刺激睪固酮生成，改善代謝與體態
  • 充足睡眠、降低壓力荷爾蒙（皮質醇）：睡不好與長期壓力會大幅抑制睪固酮分泌
  • 攝取促睪營養素：鋅、硒、維生素D、Omega-3來源如牡蠣、深綠葉菜、堅果、鮭魚等
  • 戒菸限酒：尼古丁與酒精皆會損害睪固酮的穩定性
醫師觀點
什麼情況下需要驗睪固酮？補充後有什麼幫助？
 
泌尿專科 曹書瀚醫師 解說：
 
「在我的門診中，不少男性因多種症狀前來諮詢睪固酮問題。其實，睪固酮不只影響性慾與性功能，也關係到情緒、肌肉、代謝與心理狀態，是男性『整體能量系統』的關鍵荷爾蒙。很多患者在補充一段時間後，最常說的一句話是：『我終於又找回以前的衝勁了！』 」
睪固酮補充後的實際好處
改善整體代謝與生活品質
 
根據臨床研究與實證觀察，睪固酮補充對於生活品質有顯著改善成效。以下是患者最常經歷的實際好處：
 
體力恢復
  • 不再動不動就累
  • 睡醒更有精神
肌肉增加、脂肪減少
  • 體態自然變得結實有線條
  • 重拾身體輕盈感
情緒穩定、自信回歸
  • 精神、情緒更穩定
  • 重拾生活掌控力
提升代謝
  • 血糖、血脂狀況獲得改善的機率上升
性功能改善
  • 性慾回升
  • 勃起狀況更穩定
 
若想了解治療詳細資訊敬請至門診諮詢或 加入官方LINE（點我）詢問。
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男性更年期與睪固酮補充常見問題 Q&A
是的。
睪固酮從約30歲後就會逐年下降，部分男性在40歲出頭就可能出現疲倦、性慾下降、體脂增加等症狀。年齡只是參考，是否有症狀與血中濃度才是關鍵，建議有疑慮可提早檢測。
不會。
睪固酮補充是為了恢復「正常範圍」，並非健美選手使用的高劑量。治療後多數患者是恢復精力與肌力平衡，不會過度增肌或變形，也不會讓你變成「荷爾蒙怪獸」。
可能會。
補充外源性睪固酮會暫時抑制睪丸自身分泌，可能導致精子數減少或無精子。若有短期內的生育計畫，醫師會提供其他替代治療選項，請務必事前說明。
其實很簡單。
每天早上洗完澡後塗抹於肩膀、上臂或腹部，6小時內避免皮膚接觸他人，穿上衣物即可避免轉移。若仍擔心，也可選擇針劑療法，每3個月打一次。
需由醫師評估。補充前會檢查 PSA 值與攝護腺狀況，若已有明顯肥大或高風險，可能需觀察或先處理攝護腺問題。但補充睪固酮不等於會得攝護腺癌，須視個人情況處理。
通常在2～4週內會出現體力提升、情緒改善，約3個月後性功能、體態、代謝指數會明顯改善。只要持續追蹤與穩定用藥，療效可長期維持，並可依狀況調整療程。
多數無法。
市售保健品常未經嚴格臨床驗證，頂多輔助微幅提升。若已明確低下，還是需經由醫師診斷與科學療法補充，才能真正改善症狀與恢復身體平衡。
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